获得性高潮是做爱的最终目的.由于男女不同的生理原因,使得男性较之女性更容易获得性高潮,有些女人在做爱的时候只是被动地以男人为中心,自己却享受不到应有的"权益",也导致女人越来越不重视性生活的质量,对性生活的兴趣越来越弱.

        于是很多人开始困惑:自己究竟该怎样做才能让女人满足?又该做多久才能让女人满足?女人对性爱时间的要求并没有一个统一的标准,同一个女人也不会总是在同样的时间里达到高潮.

         性高潮体验可遇不可求,爱抚是否充分,兴奋值是否达到极限,都决定着它到来的早晚.男人能做的首先是高潮到来之前坚守好自己的阵地,控制时间,给女人多一点时间等待高潮的来临.

        忍而不射,对于男人来说,也许说起来容易做起来难,但这其实并非忍而不射,因为如果一个男人善于调控的话,他在做的并不是忍而不射,而是如何延缓那即将"崩溃"时刻的到来.等待弓拉得更满,弓都没拉到足够满,又怎么会是忍而不射?男人如果注重体验过程中产生的快乐,而不是把目标集中在射精那一刻的话,得到的快乐可能会更多.而且高潮体验过后的女人,往往会成倍地回报男人.

        女人得到性高潮的时间,与体位也有着很大的关系.由于观念等因素的影响,情侣做爱时的体位,一般是男人主动,处于控制地位,女人被动配合.这样,男人可以采取增加刺激的动作来尽快使自己达到高潮.如果想减慢性高潮的来临,也就可以控制动作的频率,减少刺激,使过程平缓,而女人此时则无法做到.

        但如果采用一种女人能处于控制地位的体位--女上位的话,女性可控制了男人阴茎插入阴道的深浅度,控制了阴道与插入的阴茎摩擦的轻重急缓、力量力度,控制了阴茎对自己阴道刺激的部位和时机,"九浅一深"由女人来实现.

         当女人渴望被"冲击"时的快感时,可加大力度摆动身体,做一回猛女压迫男人,充分享受阴道与阴茎刺激摩擦的热辣快感;当女人要享受阴唇被阴茎部拨弄的销魂感觉时,可左右摆动身体;当想一试阴茎直出直进的爽快感觉时,可摆正身体,让阴茎做毫无阻拦地插入"运动".也就是说,女上体可让女人控制男人对自己的性刺激,以及性刺激的时机、力度和位置,使得女性更容易获得性高潮.

        女上位时,如果想使男人也感受更多的性刺激,女性就别让乳房闲着,可更前地俯身让乳房与男人的胸部温柔接触,在做爱的时候让乳房与男人的胸部快速摩擦,会带男人带来难以自制的美妙感受.有道理。。。